Тренінг із партнером

Вчора відбувся офлайн тренінг до Міжнародного дня турботи про себе 🙌🏼

👉🏼 Серпухова Анастасія, практикуючий психолог, розповіла про ефект Кірліан, турботу та любов до себе зі сторони психології. Також провела практикум, який складався з трьох етапів:

1. Усвідомлення
2. Практика вильоту з негативних програм
3. Практика повернення до дитячого стану та прийняття цього світу

👉🏼 Другим спікером була Малютенко Клавдія Петрівна, алерголог-імунолог МЦ «Еввіва». Вона розповіла про вплив стресу на імунітет та поділилася практичними порадами з турботи про своє здоров’я: сон, харчування, фізична активність. На сесії «питання-відповіді» відповіла на питання учасників тренінгу.

Дякуємо всім, хто долучився! Чекаємо вас на наступних наших заходах 💚